骶髂关节在骨盆的稳定性中起到非常重要的作用,并且这只是微动的关节,日常生活中的剧烈运动、长时间坐着、长时间站着、经常弯腰都可以导致骶髂关节活动。出现骶髂关节炎的病变会有明显疼痛,日常生活中一定要尽量避免长时间的坐着、站着、经常弯腰,然后避免受风受凉。
骶髂关节炎患者平时要避免关节过度负重、避免外伤。改善不良的生活习惯及坐姿,减少对关节的慢性损伤。肥胖患者应该注意控制体重,减轻骶髂关节的负荷。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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