老年痴呆的病因主要是遗传因素和环境因素,对于它的预防主要是针对环境因素,也就是后天影响,建议平时应该规律作息,不要熬夜,尽量保证充足的睡眠,饮食上不要吃肥厚油腻的食物,尽量低脂低盐,多吃蔬菜水果,每天要有适量的户外运动,经常动脑读书看报,使大脑不断接受和学习新事物,这些对于预防老年痴呆都有很好的作用
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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