清热喝什么茶合适？

男 | 0个月 2021-09-04 20:55:29 1人回复来自

健康咨询描述：清热喝什么茶合适？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-09-05 00:41:33

你好，可以喝金银花茶、蒲公英茶、菊花茶等。在日常生活当中，有不少的茶叶可以起到清热、解毒、去火的作用。金银花茶可以清热解毒，还具有消炎的作用，对一些口腔生疮、咽喉肿痛、大便干结以及内火的病人，可以长期饮用。蒲公英具有清热解毒、消肿的功效，现代医学研究表明，蒲公英具有抗菌的作用，对消化不良和习惯性便秘均有疗效。菊花茶气味芳香，可以养肝明目、清热、祛风、解毒，用白菊花泡茶喝，可以发挥白菊花平肝潜阳、凉血明目的功效。而且，白菊花清香味甘，泡茶适口性比较好。在平时的日常生活当中，清淡饮食，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，不要喝浓茶以及浓咖啡，不要习惯性的熬夜，保持充足的睡眠，这样才能提高免疫力。