预防糖尿病肾病,首先需要血糖控制情况良好。而为了达到控制血糖的目的,大多数需要长期用药,并且用药期间还需要坚持控制饮食、适当进行体育锻炼等,均可辅助加强降血糖效果。平时避免过度劳累,避免熬夜,以免加重肾脏负担。并且平时要做好血糖的监测,定期检监测血糖谱、糖化血红蛋白等,用以评估血糖控制情况是否平稳。平时不要轻易相信各种偏方秘方。某些保健品或者偏方的药物,包括某些中草药,都有可能对肾脏造成损伤。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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