骨盆骨质疏松疼怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-09-05 10:07:43 2人回复来自

健康咨询描述：骨盆骨质疏松疼怎么锻炼

投诉

其他类似问题

孔宇海城正骨医院主任医师擅长: 心脑血管疾病、顽固性失眠、急慢性肠炎和急慢性胃炎等帮助网友：25337

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-05 10:29:28 我要投诉

对于骨盆骨质疏，一般是因为营养不良，长期身体缺乏各种营养元素使骨骼较为脆弱，需要多吃一些含钙元素，蛋白质，维生素丰富的食物，同时可以适当的进行体育运动，比如太极拳，散步，慢跑，尽量选择一些运动幅度比较小的

赵春朋海城正骨医院主任医师擅长: 腰腿疼痛、颈椎病、腰椎间盘突出、骨折帮助网友：24585

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-05 10:28:28 我要投诉

对于这种情况，患者应该多注意休息，避免剧烈的活动。平时可以适当的进行散步等方法进行锻炼。平时可以经常去户外晒太阳。服用抗骨质疏松的药物进行治疗。比如双磷酸盐类和降钙素类的药物治疗。多吃一些钙含量比较丰富的食物。比如牛奶，豆制品，鸡蛋等。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗