腰椎突出怎么睡觉？

      腰椎突出的患者首先应该睡硬板床。一般可以尽量以平卧休息为主。只要能够使脊柱尽量的处于放松状态。患者要尽量避免俯卧。同时睡觉的时候要注意保暖，避免受凉。平时要多注意休息，注意劳逸结合。避免弯腰负重活动，避免久坐久站。
      

      腰椎间盘突出的患者在睡眠的时候建议建议睡硬板床并且采取仰卧位的姿势。不建议侧卧或者俯卧位的姿势，这两种姿势不利于腰椎间盘突出恢复可能会产生腰椎间盘突出，向周围压迫加重病症。
      

      腰椎突出怎么睡觉？腰椎间盘突出的话，一般会引起腰部疼痛，臀部疼痛，甚至下肢的放射性疼痛，一般腰椎间盘突出的话只要在床上卧床不疼痛的情况下，可以采取随意的动作
      
      以上是对“腰椎突出怎么睡觉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！