在备孕期间也有良好的生活习惯和饮食习惯不要抽烟喝酒不要熬夜,夫妻双方都需要服用叶酸来预防胎儿的神经管畸形,另外要注意个人的清洁卫生勤换内衣内裤。
在备孕的时候首先要增加营养,多吃一些高蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,鱼虾,鸡肉,有助于补充蛋白质,满足体内营养需求,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,每天要保证充足的睡眠,避免熬夜,适当的体育锻炼,男性要戒烟戒酒。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线