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更年期骨质疏松下降吃什么钙片

保密 | 0个月 2021-09-05 14:30:34 1人回复来自

健康咨询描述：更年期骨质疏松下降吃什么钙片

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李宏北京大学第一医院副主任医师擅长: 骨质疏松，脊柱脊髓损伤，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎

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2023-02-13 08:51:10 我要投诉

更年期由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少，骨量流失加快，出现骨质疏松、骨折的几率明显增加。钙剂的选择首先考虑碳酸钙，原因是碳酸钙元素钙比例高，占40%，适量吃碳酸钙就能保证钙的需求。碳酸钙需要胃酸的解离，更年期选择碳酸钙，建议餐中或餐后服用。进餐以后有大量的胃酸分泌，让碳酸钙更好的解离，更好的吸收。

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗