老年痴呆症,是由于小脑出现了萎缩所引起的疾病,所以如果经常做恰当的锻炼的话,是可以有效预防老年痴呆的几率。打麻将不但能够使自己的脑部得到锻炼,同时还可以锻炼自己手眼协调的能力,这是一种不错的办法,但是不建议打太长时间,不要熬夜,还是要保证充足的休息。
打麻将可以预防老年痴呆,但是不要长期的去打麻将,长期的打麻将会造成颈椎腰椎不舒服,造成用眼疲劳等一些症状。所以呢,一定要注意控制好时间,另外还可以下下棋。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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