我感觉自己是晚发育的

      这个年龄长期过度的手淫，直接影响到阴茎的生长和发育，也会影响整个身体健康状况，所以说必须无条件的戒掉，由于刚开始进入青春期，现在戒掉一切都来得及，平时加强体育锻炼，调理好饮食
      

      13岁正处于生长发育期，日常生活中饮食要多样化，不要偏食挑食，适当的锻炼身体，不要手淫长时间，过度频繁的手淫能引起生殖器官的短小，保证充足的睡眠时间，不要熬夜养成良好的生活卫生习惯。
      

      戒除手淫，避免过度劳累，保证好休息，忌辛辣刺激食物和烟酒，补充营养，保证好睡眠，必要的话还需要及时医院泌尿外科检查后治疗缓解症状，防止耽误病情，影响发育，或是出现其他并发症的可能性。
      
      以上是对“我感觉自己是晚发育的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      今年13岁刚刚进入青春期，有人发育早一些有人发育晚一些，不要过于担心的，另外必须要彻底戒掉手淫，频繁的手淫容易导致慢性前列腺炎，严重的会导致阳痿早泄遗憾终生，平时多参加体育锻炼营养均衡，有良好的睡眠也是非常重要的。