健康咨询描述: 我今年才十几岁,我爸爸就五十七岁了,我妈妈四十九岁,我们之间的代沟很大,我爸妈比起同龄人的父母年纪大了十几岁,我还有点因此而自卑,我爸妈是给人家打工的,我妈妈晒得很黑,背驼了下去,有点壮实,她平时都不知道怎么保养自己,所以比同龄人看起来又老了很多,她手机也不怎么会用,而且我们家里还有四个女儿,我都不好意思和别人说,都不敢和父母一起出去玩,虽然知道父母赚钱很辛苦,但是还是羡慕别人父母年轻可以和自己的孩子相互无代沟,朋友一样相处,我父母还是卖菜的,也比较穷,这样我就更自卑了,我担心同学们看到我父母会我父母老,还有我姐姐多,职业是卖菜的,就要开家长会了咋办啊
病情分析:
你的这种情况,多考虑是由于过分自卑、过于在意自己的家庭环境所导致的紧张、焦虑的负面情绪。
指导意见:
每个人的出身都是无法选择的,但是无论怎样,父母对你的付出和关爱都是应该值得你去感激并且尊重的。一个人是否有出息,并不能看他的家庭如何,你没有必要因为自己的家庭环境而感到自卑。你的同学也并不一定会因为你的家庭环境而对你有什么异常的看法,如果你能够积极努力,培养自己能力,变得更加优秀,相信家庭环境并不会给你带来什么负面影响。建议你尽量放松心态,多做些积极的心理暗示,培养自信心。
病情分析:
很能理解你的心情,人属于群居动物,难免和人做比较。而很显然,你的比较面总是站在自己不利的一方,想一想自己拥有的,比如聪明的大脑,健康的身体、美丽的外表,坚强的内心等等,也许你会变得自信起来。此外,你父母的职业和外表,并不比他人低下,反而更有逆袭的机会,那就是你们几个姊妹,如果你们能学有所成,成为他人口中的成功,是不是你的父母反而会得到他人的羡慕呢?
指导意见:
乐观精神+勤奋吃苦=逆袭,生活就是一部剧,想最后结局是喜剧就需要历经千难万险,方能成为最后的赢家,成就自己,需要耐心和毅力。
可我老是过分担心怎么办
病情分析:
是什么让你不好意思说?如果他们知道你的家庭你的父母会给你的生活带来怎么样的影响?
指导意见:
其实你的想法很关键,每个人都想表现出来最好的一面,也包括家庭,这也是能够让自己自豪的一面。但是如果没有父母就没有我们的今天,在学校里是学习重要还是攀比重要呢?现在的生活是为了什么呢?这样的校园生活会陪伴你终生吗?
以上是对“我父母年纪大了不好意思让他们去开家长会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是我老是过分担心怎么办
当你意识到又过分担心了,那就把注意力拉回当下!可以在手上套根皮筋,一旦意识到又强迫自己的时候,马上弹痛自己!
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