已经有三四年经常一天大便两三次..

      您好!您的大便的颜色?大便成型吗?建议您到医院做检查.建议您做肛肠镜检查.中年人要预防肠癌.在日常生活中注意：1.加强锻炼,促进身体的血液循环.2.合理调配饮食,日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜及酒等.3.养成定时排便的习惯,忌蹲便时间过长.
       祝您早日康复!
      

      您好,不知道您还有没有别的症状,有没有腹痛呢?有没有便不干净的感觉呢?如果有,有可能是肠炎导致的,肠炎一般是药物治疗的.饮食上面必须要注意,要注意,不要饮酒抽烟,休息也要注意,饮食要清淡,忌辛辣!关于药物：最好还是看看病人的详细体征才能做治疗.特别是中药方面,更是如此....
      祝您早日康复