精神状态不好，心理问题

      病情分析：
      你这种情况就是由于情绪太过于紧张和焦虑而造成的，还是应该要注意自我的缓解，检查清楚自己产生失眠的原因。
      指导意见：
      通过你的描述感觉更多的是由于情绪所引起的，为什么总是纠结作用较尖呢？要学会放松，晚上睡觉前尽量的让自己平静下来，想一些开心的事，听听音乐和小说不好。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪，这与你性格因素、环境影响、精神压力比较大、近期经历影响等都可能有一定的关系。
      指导意见：
      建议你多给自己做些积极的心理暗示，多想事物积极乐观的一面。在晚上不要过分的压抑自己，可以适度做一些放松身心的事情来调整自己的状态，稳定情绪，缓解压力。睡前可以听听轻音乐、做一做肌肉放松来帮助改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      你描述自己到了晚上就会没有原因的，情绪低落想哭，而且入睡困难，容易醒来，而且变得敏感，以前不是这个样子的
      指导意见：
      你说自己给自己压力，如果我们在入睡困难的时候强迫自己去入睡，那么会极大的增加睡不着带来的焦虑感，于是更加无法入睡，情绪会更加低落。建议您看一下心理医生，就现在的状态做一些工作
      
      以上是对“精神状态不好，心理问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      遇到一点小事情就会想很多很多，然后觉得压力很大，焦虑紧张。到了晚上还莫名其妙的哭泣流泪，明明很困，但是也睡不着。只是有些抑郁情绪。
      指导意见：
      很多事情是中性的，简单的，想的多了，反而变得复杂负面，心理压力大。那怎么让自己少想事情呢？一是信任自己，而是信任他人。再就是多做事，少思虑。