打牌可以从一定程度上来预防老年痴呆,因为打牌的过程中需要动脑子。但是不能过多的打牌,长时间久坐,或者是情绪上过喜过激等,这样对患者身体是不利。而且牌友也经常会吸烟,这样对患者的身体也会造成伤害,所以闲情逸致的打牌,对预防老年痴呆是好,而那种过度的打牌,我们是不倡导。另外老年痴呆与饮食也有一定的关系,比如说有的人吃铝制品过多,如膨化食品、油条等。就会增加老年痴呆的发病率,所以患者不能吃油条,也不能吃膨化食品等。正常人的话也不建议食用,而且应该多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,可以多吃一些深海的鱼类等。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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