皮肤暗黄长斑有以下几种改善方法:第一种,首先要保持充足的睡眠,营养均衡的同时还要注意体育锻炼,促进排汗排毒,肤色就会变得白皙,并且还要注意保湿防晒。第二种,激素水平异常引起的暗黄长斑,可以到医院去进行激素六项检测。第三种,由于气血不足引起的,可以食用一些枸杞、阿胶,可以将热毛巾湿热敷在脸部促进血液循环。
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