燕麦片吃了对哪些疾病有好处？

男 | 0个月 2021-09-06 06:45:10 1人回复来自

健康咨询描述：燕麦片吃了对哪些疾病有好处？

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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-09-06 07:13:04

你好，适当的吃燕麦是对疾病有一定帮助的，比如能预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸，占全部不饱和脂肪酸的35%到52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益。燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。

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