健康咨询描述: 最近工作压力有点大,晚上就有点失眠,用了睡巴氨基丁酸感觉好了很多,我还要继续吃吗?还是减量,还有什么要注意的?
病情分析:
如果你感觉睡眠好了,那么就应该逐渐减少剂量,你现在吃多少呢?如果效果不好,起码要维持最小有效剂量。
指导意见:
你停药的时候一定要病情恢复到病前的状态,维持一段时间,然后再慢慢减量。现在睡眠不好的人越来越多,正确的认识睡眠保持规律的作息,保持身心健康也很重要。
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,晚上睡不着觉,一个是和各方面的关系,密切联系,比如说工作的原因,个人情感问题,人际关系问题,家庭关系问题,个人前途问题等等有纠结!
指导意见:
这么年轻吃上一个礼拜的药物应该就不怎么吃药了,还是要把以上我说的各个关系理清楚并做出对应的时间安排,暂时解决不了的就搁置在那里等待时机成熟再行解决,建议晚上少吃饭,饭后运动一个小时,睡觉前坐在那里看书,总有发困的时候,很快就会睡着的,100%有效。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线