骨质疏松持重锻炼有用吗

保密 | 0个月 2021-09-06 10:18:01 2人回复来自

健康咨询描述：骨质疏松持重锻炼有用吗

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2021-09-06 10:21:58 我要投诉

骨质疏松锻炼在一定程度上是有用的，但是锻炼的时候一定要根据自身的症状来选择锻炼的方式，不要选择一些过度负重的锻炼。而且不要过度的选择跑步或者身体比较负担过重的锻炼。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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