痛风患者在日常饮食中要避免摄入高嘌呤食物,如动物内脏,海鲜类食物,豆制品,肉汤类食物等。避免饮酒咖啡,浓茶。避免食用高盐高脂肪的食物,饮食以清淡易消化为主。
痛风的患者不能食用高嘌呤的食物。高嘌呤的食物有酒类,特别是啤酒和白酒;另外还有动物的内脏,比如猪肝、小肠、猪肚;熬制的浓汤,比如猪脚汤、鸡汤、鸭汤等,可以吃肉不能喝汤;还有海鲜,比如带鱼、凤尾鱼、沙丁鱼,以及鱼卵、鱼干以及贝壳、虾类等;还有黄豆、扁豆、紫菜、香菇等。所以痛风患者最基本的食物控制,是要尽量避免食用高嘌呤的食物。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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