高血脂是能吃百合的。百合是百合科干燥的肉质鳞叶。百合不仅含有丰富的蛋白质,脂肪,还原糖、淀粉、多种维生素、钙、磷、还含有特殊的营养物质,如秋水仙碱等生物碱,是秋季的好补品。百合味甘,微苦,性平,有清心安神,滋阴润肺,止咳祛痰的功效。鲜百合有两种,如汤或粥,用莲子可以养阴清心,用银耳可以养阴润肺,其中莲藕粥是鲜百合比较常见的一种方法,是著名的汉药餐,食疗粥。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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