顽固性的失眠,通过及时和规范性的治疗大多可以治愈,但是具体治疗的效果因人而异。顽固性失眠可能是由于情绪方面过度紧张所引起,另外跟饮食不当或者不良习惯等因素有关,比如长时间喝酒喝浓茶,浓咖啡导致神经更加兴奋,从而无法入眠。如果比较严重,可能还会造成记忆力衰退或者注意力不集中的现象。顽固性失眠是一种比较严重的身心疾病,需要引起重视,并且到正规的医院神经内科就诊,做相关检查,了解是否有其他疾病所造成,了解是否需要使用安眠药物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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