心脏做过搭桥怎么锻炼

      指导意见：
      心脏搭桥作为冠心病治疗的有效手段之一，已被广泛接受。但临床中常有接受过心脏搭桥手术的人不敢干活、不敢活动，有的甚至不敢下楼、不敢挺胸抬头走路，而是刻意含胸，似乎要把心脏“保护起来”。提醒，搭桥术后，在自己能力的范围内适当活动，有助于早日康复。心脏接受手术的地方被胸壁保护着，胸壁的外面还有肋骨，所以只要不过分，常规的体育锻炼和日常劳动是不会带来负面影响的，不必过于担心。患者最初可以在室内和房子周围走动，走动时要扶着东西。感觉没有困难时，可以开始散步，行走的速度、步伐以感觉舒适为标准。以后，逐渐加快步伐，以增加心率和呼吸频率。可以每天三次，每次五分钟，从舒适的散步开始，然后逐渐增加散步的时间和距离，以能够耐受为准。一天多散步几次，比一次长距离散步更有益。坚持每天散步，并且把散步距离逐渐增加，只要能够耐受，可以慢慢上楼梯、上小山坡。若是在寒冬或炎夏无法在户外散步，可以使用慢步机(健身器)，每天锻炼二次，每次慢步30分钟。在锻炼的过程中，如果出现胸疼，应立即停止，出现气短、哮喘和疲劳，也应立刻停止。这些症状消失了，可以用较慢的速度继续活动，然后逐日增加。在完全恢复体力之前，疲劳是不可避免的，活动时会感到心脏跳动非常强，但只要心跳规则不特别快，就不要有顾虑。少数情况下，有人感到心脏突然失控或跳数过快，可能感到轻度头晕、乏力、脉搏不规则，就需及时同自己的医生联系。