碳酸饮料可以提高骨质疏松吗

保密 | 0个月 2021-09-06 20:15:14 2人回复来自

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2021-09-06 20:30:18 我要投诉

常喝碳酸饮料，会造成钙的流失而造成骨质疏松，所以不要经常喝碳酸饮料，不要吸烟和饮酒，平时要多吃高钙高蛋白的食物，比如牛奶鸡蛋，肉类，豆制品，虾皮，骨头汤等，可服用钙片和维生素d能促进钙的吸收，多到室外晒晒太阳

余学文九江市中医医院副主任医师擅长: 四肢骨折和脱位，骨质疏松症，腰椎间盘突出症，颈椎病帮助网友：17446称赞：59

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2021-09-06 20:18:28 我要投诉

骨质疏松症是临床上比较常见的骨关节劳损期疾病，一般是建议老年人及绝经期妇女，临床表现为全身多处疼痛，以一为疼痛为主，长期喝碳酸饮料是可以导致骨质疏松的，这个是你不建议长期饮用的

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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