月经期是可以吃水果的,在月经期要注意保暖,避免受寒,少吃生冷以及辛辣刺激的食物,可以多吃含优质蛋白质丰富的食物以及新鲜的蔬菜水果,注意个人卫生,勤换洗内衣裤。
指导意见:
你好,在月经期间能吃水果的,但是不要吃过于生冷的水果,尤其是不能吃在冰箱里拿出的,在吃水果方面可以吃苹果,梨,桃子,蓝莓,草莓,车厘子等,保持外阴清洁卫生,观察经量,只要在5~80毫升之间就是正常的。
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