月经期可吃水果种类推荐，月经量多能否吃水果？
保密 | 0个月 2025-03-06 06:28:42
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健康咨询描述： 您好，我想请问月经期可以吃什么水果？月经量多
曾经的治疗情况和效果： 想吃水果
想得到怎样的帮助：可以吃哪种水果
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2025-03-06 06:30:43 我要投诉
月经期可以吃一些温性和平性的水果，如苹果、香蕉、橙子、草莓等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养。
对于月经量多的情况，也是可以吃水果的，但要注意避免吃过多寒性水果，如西瓜、梨等，以免引起腹部不适或影响经血排出。同时，吃水果时要注意适量，不要过度食用，以免引起胃肠不适。另外，建议在两餐之间吃水果，这样既能吸收水果的营养，又不会影响正餐的消化。
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