健康咨询描述: 35岁通过运动还能增高吗
全身骨骺线完全闭合,再怎么运动也不可能增高,但是运动的好处是毋庸置疑的,即便是没有机会再长高的人,每天保持合理的运动,也是保证身体健康的重要手段。对于处在生长发育期的青少年,一定要选择一个自己喜欢的运动项目,坚持训练,一定能够使身高超越不运动的自己,运动主要能够纵向的刺激骨骼以及骨骺端的软骨,加速骨骼两端的矿物质沉积和矿物质的沉积量
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