吃些什么对孩子有营养呢？

      平时要让孩子做到营养均衡，不挑食，只要营养均衡才能够保证孩子的生长发育，才能够达到增加营养的目的，孩子在生长发育中需要的是蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素和微量元素等。

      你好，小孩吃以下几种食物最有营养，第一、牛奶。牛奶中含有丰富的钙元素和优质蛋白，有助于宝宝骨骼发育。第二、蛋类。蛋类中含有丰富的胆碱维生素B复合物，能够有效的帮助宝宝提高记忆力，强身健脑。第三、鲜虾类。尤其是虾皮含钙量极为丰富，可以预防宝宝软骨病和增强免疫力。第四、核桃、香蕉、榛子以及苹果等，含有大量的脂肪酸和色氨酸，有助于促进宝宝大脑发育。

      孩子的话只要营养均衡，搭配合理就可以，并没有什么特别指定的，在吃蛋白质的同时的话也要补充维生素，比如喝牛奶的时候可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果。
      以上是对“吃些什么对孩子有营养呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！