强直性脊柱炎的患者可以适当的进行一些锻炼。比如在床上练习小燕飞的动作,能够锻炼腰背肌的力量。平时也可以进行散步,游泳,打太极拳,骑自行车等方式进行锻炼。但是不要进行剧烈的运动,要注意劳逸结合。
不建议你锻炼的,这样会加重损伤的,建议你保持健康心态,充足的休息与睡眠。休息静养为主,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸,局部涂抹活血止痛药膏,口服活血止痛药物等综合治疗
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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