健康咨询描述: 之前去看中医,他说我心血不足,肝郁。然后我这几天都觉得腰酸疼,不知道怎么回事。还有,如果一个人受了打击长期压抑不发泄,是不是会成傻子啊!对身体有什么伤害吗?
这种情况如果是长期压抑不发泄的话并不会成为傻子,而是说出现一些肝郁气滞的情况,这种情况还是有必要及时调理一下的,另外多参加一些户外的活动,多吃一些补气血的食物,可以舒适当的应用一些疏肝解郁的药物。
根据您的情况,平时可以多注意休息,保持足够睡眠,适当放松一下心情,可以听听音乐,散散步,找朋友聊聊天,适当的发泄一下情绪,长时间抑郁会对身体造成慢性伤害,还可以通过中药进行调理,但大多数都要调节自己的心情。
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