孕期需要补dha吗

      你好，在孕期的时候补DHA也是有一定作用的。在孕期的时候尽量做到饮食合理化，荤素搭配，营养均衡。多吃一些青菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。多喝一些温开水。
      

      孕期需要补充DHA，但是不一定需要服用DHA营养素补充剂。如果在妊娠期间能够均衡膳食，每天的食物中都有适量的鱼肉，坚果类的食物摄入，烹调油中以亚麻籽油为主，一般能够满足妊娠期对DHA这种营养素的需求，但是如果饮食摄入不均衡，需要服用DNA营养素补充剂。