你好!脑动脉硬化性的疾病,根据病情轻重程度不同,选择适合于自己的运动方式,一般做有氧运动为主,可以散步走步。打太极拳。病情较轻时。可以锻炼,快走步或者慢跑。
指导意见:
是需要适量的锻炼。脑动脉硬化的现象,也可以少量运动,平时更应该注意保持良好的睡眠状况,平时在早上起床之后,可以散步,如果患者条件允许可以适当的慢跑,这样都可以帮助更好的软化血管,也可以帮助更好的促进血液循环。
温馨提示:
提倡不吸烟,不饮烈性酒或大量饮酒,合理膳食,积极治疗与本病有关的疾病,如高血压,脂肪症,高脂血症等。防止发胖。
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