哪些食材适合血虚者？

女 | 0个月 2021-09-07 16:55:24 2人回复来自

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2021-09-07 19:21:13 我要投诉

对于身体出现血虚的患者，平时可以多食用一些韭菜，对自己的肝肾具有比较明显的好处，另外大枣以及糯米，鸡肉等对于气虚或者血虚的情况都具有比较明显的效果。

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

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2021-09-07 18:17:14

      指导意见：
      血虚者最突出的特点是面色苍白，甚至口、舌、唇、指甲都色淡，没有血色，且常常伴有头晕眼花、心悸失眠等症状，对于血虚者，食补可选用红枣、龙眼肉、猪血、鸭血、动物肝等食物，药补可选用当归、阿胶、熟地、何首乌等补血的药物。

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，...[说明书]

补血，活血，调经。用于血虚血滞，月经不调。...[说明书]

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