补血养阴食材的食材有哪些？

      补血养阴的食材有很多。比如黄芪人参，党参，当归白勺熟地丹参首乌，鸡血藤，枸杞子阿胶，大枣龙眼肉乌鸡等都是滋补佳品可以适当食用效果会非常不错。
      

      滋阴补血可以通过食物和药物进行进补。比较常见的食物有阿胶配合大枣进行口服，有黑米、乌鸡、黑木耳，这些食物都可以滋阴补血；在药物角度来说，比较常见的是六味地黄丸配合金匮肾气丸一起口服，也可以吃归脾丸，还有当归补血汤等等。