第一、艾灸曲池穴,艾灸该穴位为红润为宜,一般25分钟左右;第二、支沟穴,艾灸该穴位微红为宜,一般也是25分钟左右;第三、神阙穴,其艾灸方式和以上两者相通;第四、天枢穴;第五、足三里穴;第六、上巨虚穴。具体的部位可以参考相关的图片。艾灸以后可以喝点温开水,两小时内不要洗澡,不要喝凉开水。艾灸应当由上到下、由后到前。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
你好,便秘进行艾灸可以选择天枢穴,神阙穴,足三里,脾腧,气海,阴陵泉,三阴交等,可以起到健脾助运,起到促进脏腑胃肠功能蠕动的作用,从而改善便秘的症状。除艾灸以外,还应当注意纤维素的食物补充,多食水果如梨、苹果、香蕉和粗纤维的食物如南瓜、玉米等。同时要形成和养成规律的作息生活习惯,有助于胃肠蠕动功能的正常恢复,还要注意清淡饮食,要多喝水。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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