一般来说,在出现滑膜炎的时候,多多少少都会有关节腔的积液,在这个时候是不建议做负重运动的,包括快走,慢跑等等,可以选择其它的锻炼方式,比如游泳,还需要遵守骨科医生的医嘱规范的治疗用药
膝盖滑膜炎尽量不要慢跑,需要歇息,敷热推拿,梳理发病原因。膝盖滑膜炎分二种,这种是原发性膝盖滑膜炎,另这种是原发性膝盖滑膜炎。假如膝关节半月板十字韧带损伤,膝盖滑膜炎的产生需要修补膝关节韧带半月板膝盖滑膜炎能够痊愈。假如是原发性膝盖滑膜炎,需要膝关节镜下降膜摘除术。
慢性滑膜炎,可以跑步,平常可以适当的运动,比如可以慢跑,可以游泳。可以适当的进行一些功能,锻炼,但是尽量避免短时间内剧烈的运动,不要吃生冷油腻刺激性的食物。
以上是对“慢性滑膜炎可以跑步吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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