天天睡觉做梦怎么办，从头梦到尾

      病情分析：
      天天睡觉做梦是否影响到了睡眠质量？睡醒之后精神状态是否良好，精力是否充沛？日有所思夜有所梦，做梦是正常的，如果不影响睡眠，它有利于身体健康。
      指导意见：
      如果做梦影响了你的睡眠质量，让你白天没有精神工作，那么你就应该去医院里做全面的健康检查，做一个睡眠动态脑电图。根据检查结果，有一些增加睡眠质量的药物。

      病情分析：
      多梦的情况可能与过于兴奋的神经类型、精神压力比较大、思虑过多、过于疲劳、不良的生活习惯影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你平时尽量保持情绪的稳定，不要有压力，也要避免让自己太疲劳，在饮食上注意不要吃可能导致神经兴奋的食物。晚上入睡之前别做让自己兴奋的事情，睡前别想得太多，可以听听轻音乐、喝一些热牛奶或者用热水泡一泡脚来帮助改善睡眠质量。如果难以调整，可以就诊于神经内科，在医生的指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。

      病情分析：
      通过您的描述可以感受到您目前的焦虑烦躁压抑痛苦，您目前最主要是睡眠质量不好，睡眠质量不好，是由多种原因引起的，比如身体不适，焦虑，紧张，压抑，人际关系紧张，工作压力大等等
      指导意见：
      您目前这种状况喝安神补脑液可以暂时的缓解，但是还需要您从根本上寻找原因，然后有针对性的做调整，必要时可以寻求医生的治疗
      以上是对“天天睡觉做梦怎么办，从头梦到尾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话可以这么讲，绝大多数人晚上睡着觉以后都会做梦的，只不过醒来以后做一些动作，很快就会自然忘记的，没有形成什么后果，也基本上不会影响自己的睡眠质量。
      指导意见：
      如果像你说的那些情况呢，可能就会影响到睡眠的，那么睡眠质量不高都是因为白天心里有纠结造成的，心理学家说梦是欲望的补偿。很多事情在梦中以变形的形式表现出来。可能还有助于缓解心理压力的。
      建议你白天把你遇到的事情理一下，分多少种类，然后有条不紊的去面对就可以了，另外一个就是发展自己的爱好加强运动，有自己的朋友圈子来保持心情放松