游泳可以长高,毕竟游泳也是一种运动方式,对于身高的增长是有一定的帮助的,当然,要想长高,除了采取一些必要的运动锻炼之外,还应该增加营养,多吃富含维生素的蔬菜水果,同时也补充钙剂,多吃优质蛋白食物
你好,根据您所描述的情况可以游泳有助于长高,平时要多锻炼身体,多做运动有助于长高,要保持有充足的睡眠,不能熬夜,饮食有要营养,多吃一些含钙高的食物。可以喝点大骨头汤多去晒太阳,促进钙吸收。
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