健康咨询描述: 近期大便形状改变,如同羊粪颗粒状,每周4-6次,排便无痛。月经较往常已经延迟十天未来,并无对象
如果没有性生活出现这种月经延迟有的时候和内分泌失调有一定的关系,同时伴有便秘,多数是内分泌失调导致的,要尽量的多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,再坚持适当的锻炼,会有更好的表现。
根据你描述的情况和你所拍的这个图片来看,如果你最近便秘,已经有半个月的时间,并没有排便的时候疼痛或者是出血的情况。那么我建议你最好是先从你的饮食习惯上来进行调整,平时的话一定要多喝水,每天饮水量起码要达到2000~3000毫升,多吃一些新鲜的蔬菜水果,最主要的是要多运动,可以促进你胃肠蠕动,帮助你排气排便。不要老是坐着,长期坐着不运动的话或者是喜欢吃一些油腻辛辣的食物,也容易出现便秘的情况。
好的,谢谢医生~
不用客气,祝您身体健康,有问题随时咨询。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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