关节炎患者可以多吃一些富含维生素C的食物,有研究发现,大量摄入维生素C能使骨关节炎的危险性及进展降低30%,所以,日常吃些富含维生素C的食物对于改善骨关节炎症状有一定的帮助,橙子、猕猴桃及鲜枣等食物都富含维生素C。花青素对于C反应蛋白水平有降低作用,进而可以改善骨关节炎症
您好,关节炎大多是退变,骨质疏松引起的,可以多吃些含钙高的水果,如无花果,桑葚,椰枣,苹果,金桔等,日常多喝牛奶,多晒太阳,配合多做一些四肢肌肉的锻炼。
温馨提示:
患者平时可以进行正确、适当的锻炼,居住的房屋最好向阳、通风、干燥,保持室内空气新鲜。
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