健康咨询描述: 老年人跳舞损伤膝关节吗
一般来讲,适当的跳舞不会损伤膝关节,适当的跳舞能够有效的增强关节囊以及周围韧带的力量以及强度,对于维持膝关节的稳定性具有非常重要的作用,适当的跳舞能够有效地维持关节腔内的正常稳定环境,能够促进关节软骨的增生,促进损伤关节软骨的恢复,有利于关节滑液的分泌,对于预防或者延缓骨性关节炎的发展也是有一定的帮助的。
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