指导意见:
运动可以增加高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白,帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外,避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。此外,运动可以促进血液循环,增加血管弹性,降低血压,消耗过剩热量,使身体脂肪比重减少,肌肉比重增加,而减轻体重。因此缺乏运动的人很容易得到粥状动脉硬化。
三七性温,味甘微苦,具有化瘀止血,活血定痛,解毒消肿的功效37对人体的出血有不同程度的抑制作用,适用于吐血,吐血,尿血,便血,功能性子宫出血等病症,嚼服或者外用对人体的外伤出血有缓解作用。37通过新生血化淤血,降低血液粘度,改善微循环,使血流通畅,减少淤血和斑块的形成,使动脉管壁保持光滑,坚决起到降低胆固醇的作用,治疗动脉硬化。
温馨提示:
提倡不吸烟,不饮烈性酒或大量饮酒,合理膳食,积极治疗与本病有关的疾病,如高血压,脂肪症,高脂血症等。防止发胖。
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