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如果出现口干舌燥,失眠的这种情况是很多女性在更年期间会出现的症状,但也有很多人由于肝火旺盛,日常生活压力过大引起的口干舌燥,失眠的症状,建议平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素一定要少吃辛辣刺激的食物,要多喝水
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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