老年人怎么防老年痴呆

男 | 77岁 2021-09-08 21:15:48 2人回复来自

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2021-09-08 21:20:09 我要投诉

其实没有什么特别好的方法能够预防和阻止老年痴呆的发生和进展。平时可以让患者多与外人进行接触，多与身边的人进行交流与沟通，多做一些益脑的活动，比如背诗词，做智力游戏，在饮食方面，多吃一些鱼类，瘦肉。

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2021-09-08 21:20:36 我要投诉

老年人要注意良好的生活习惯以及饮食习惯，保证好充足的睡眠，平日里要进行锻炼运动，要保持心情舒畅，作息要规律。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。也可以多吃一些补充脑力的食物。或者可以写字，画画下棋，多与人沟通交流。有利于预防老年痴呆。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。

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