心脏发痒，酥酥晚上睡不着失眠

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，因为刚刚的住校才三天，环境的不适应，所以导致你出现了以上的表现
      指导意见：
      对于这种情况，应该是不需要服用药物来治疗的，因为毕竟时间短，所以出现的这些不适应反应，只要能够通过积极的自我暗示调理，应该能够逐渐的得到改善，首先就是要放松心情，不要有任何的顾虑，另外，要努学会逐渐的适应大家庭的现状

      病情分析：
      听到她们的呼吸声会让你想到什么呢？因为这个想法会影响你的情绪状态,进而会影响你的一些反应。
      指导意见：
      如果说想法消极负面,那么情绪就会低落,反之想法积极向上情绪就会积极起来。多去让自己做些放松,比如说腹式呼吸、肌肉渐进式放松等,然后调整自己的想法积极向上一些,可以这样先去调整。镇静的药物能不吃就不吃。