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青果能提高人体免疫力吗？

男 | 0个月 2021-09-09 06:45:00 2人回复来自

健康咨询描述：青果能提高人体免疫力吗？

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2021-09-09 13:38:44

青果中含有丰富的维生素C成分，食用可以增强身体的免疫力，有益于身体健康，还有益于人们的皮肤健康。青果中还含有维生素E成分，具有极好的血管健康、以及抗氧化的作用。青果中还含有一定的降血糖的成分，日常生活中还可以用于治疗糖尿病、预防高血糖。

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2021-09-09 11:18:08

你好，青果里面的营养物质含量丰富，同时含钙量也很多，对身体的生长发育有很大的促进作用。将青果和肉类一起煲汤，喝了之后还能帮助舒筋活络，对身体健康有利。