产后由于哺乳期的话,还是尽量的。以运动治疗为主,哺乳期的话由于哺乳乳房还是比较挺拔的,但是哺乳期过后也容易出现乳房的下垂,恢复如初不太可能。在饮食上多吃些蛋白丰富的食物,适量的做一些扩胸运动。
产后可以通过适当的胸部按摩丰胸,让乳房变大,可以每天晚上睡觉前用手对乳房轻轻地进行打圈按摩。按摩的时候可以用一只手的食指以及中指,还有无名指一起并拢,轻轻的放在乳房上面,然后以乳头作为中心点,以顺时针的方向进行按摩。
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