经常睡眠不好,有可能会引起神经性耳鸣,睡眠不好可以口服点谷维素,平时要注意休息,要保持心情舒畅,不要有过大心理压力,多参加一些户外活动,多运动,多锻炼,要积极锻炼身体,增强体质,增加免疫力。
温馨提示:
在膳食调养时,应注意忌饮浓茶,忌食或少食动物油,肥肉以及煎炸食品。
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