动不动就心慌，气短。上班压力大，老紧张
女 | 22岁 悬赏2个健康币
2021-09-09 13:03:03
3人回复
来自天津市
健康咨询描述： 医生您好，我最近一年多压力很大，很焦虑，很紧张，老是胸闷气短，躺下的时候就感觉到自己的心脏扑通扑通的跳，心前区还特别压抑，持续一年多了，转移注意力的时候也不明显，前几天做了心脏彩超没事，做了心电图，医生说心率有点快，104，我在家测是60-70，半年前做过动态心电图，医生说是，窦性心律不齐，医生说没事，请问会发生猝死吗，好害怕
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医生回复区
2021-09-09 13:17:12 我要投诉
根据您的情况，多数是由于心理压力过大，情绪不稳定造成，只要调节好自己的情绪，平时可以多散散心，和朋友出去聊聊天，调节一下心情，一般身体都会恢复，平时要保证充足的睡眠，睡眠质量好也会对身体的恢复有帮助。
邓福宝 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
帮助网友：23276
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2021-09-09 13:21:37
这个年龄一般问题不大的，放松心情就可以了，注意休息饮食起居有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜水果适量运动也可以用点药物看看怎么样的
2021-09-09 13:26:01 我要投诉
根据你描述的这个情况，你现在的这个应该就是有点窦性心律不齐的情况，整体来看的话，问题不大，自己也不用太过紧张，建议你这种情况，我觉得你最好还是能够去医院的内科，让医生给看一下，这种情况你主要还是由于情绪的原因导致的
以上是对“动不动就心慌，气短。上班压力大，老紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2021-09-09 13:50
ask93212689ce
追问
医生我已经紧张焦虑一年了，这一年多心脏都不舒服，也没事吗
2021-09-09 19:08医生回答：
你这种情况，我觉得最主要的就是焦虑的原因导致的你越焦虑，情绪越不好，越容易发生你所说的这些事情
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