社交恐惧症，记性不好

      从你目前描述的这些状况来看，你所说的问题，首先需要规律作息，适度运动，尝试多和周围人沟通交流，倾诉宣泄，加强积极的自我心理暗示。必要时需要到精神心理科接受心理治疗，以及抗焦虑抑郁的药物干预会有帮助。
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的经历，感到压抑痛苦，你目前这种状况主要是由于小时候的成长经历给您造成了一定的影响
      指导意见：
      你目前这种状况，建议您最好寻求心理咨询师的帮助，给您做一些行为治疗和认知治疗，同时也建议您最好从身边比较熟悉的人做起，慢慢的和他们沟通交流，扩大自己的社交圈
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于有社交恐怖症。出现这种状态，主要与个人内向的性格有着直接的关系，性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响，
      指导意见：
      建议正确面对现实，要克服自卑，树立自信心，不管遇到什么事情，要相信自己的能力，并且认为自己也是最棒的！平时尽量的减少独处，多参与集体活动，有意识的发表自己的见解，锻炼自己的胆量，随着年龄的增加，阅历的提高，这种社交恐怖症状就会逐渐减轻的。
      
      以上是对“社交恐惧症，记性不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      21岁的女患者，自述小时候因为家庭环境的因素导致内向不敢和别人交流，也不敢去人多的地方。上学后也不怎么和同学交流，都是自己一个人，没有什么朋友，即使现在上班了，也不知道如何与他人交往，初步诊断有明显的社交恐惧。
      指导意见：
      从您提供的信息来看，你爸爸小时候对你的态度让你觉得自己是一个不受欢迎的人，自己甚至是一个多余的人，这种观念已经内化成在了你的内心，导致你现在上班了也要看别人的眼色行事，生怕别人不欢迎你，这都不是你的错，从当下开始试着去摆脱原生家庭对你的影响，你已经长大，完全可以凭借自己的能力很好的活下去，你也是独一无二的，你有自己的优势，去把自己的优势放大吧，去点亮自己。