健康咨询描述: 医生,你好,我今年18岁了,但是近一年多的时间里,我都一直没有长过,我现在的身高是163,去医院做过检查,身体健康的,骨骼线没有完全闭合,就是生长激素偏少,所以想问一下医生我还有长高的可能吗?
如果是骨龄没有闭合,这个症状还是能够增长的,平时多吃一些含钙量高的食物,比如可以喝点牛奶,吃点虾仁,喝点大骨头汤,再参加一些体育运动,可以练习游泳,跳绳。
您好,根据你所描述的这种情况,18岁如果骨骺线还没有闭合,说明下肢的骨骼还会生长发育,身高还会长高。平时一定要营养均衡,要多吃一些富含钙质和维生素D的饮食有助于长高,主要包括乳制品,蔬菜,海产品,豆制品,鱼类,肉类,坚果等,平时要多参加一些体育锻炼,比如说跳高,游泳,打篮球等运动,可以刺激下肢骨骼进行发育,达到身体长高的目的。
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